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保健:职场女性的饮食原则
2023-01-07

随着社会的不断发展,职场女性的压力也越来越大,长时间在电脑前工作,忽略了自己的身体。那么,职场保健应该如何正确饮食呢?下面小编来告诉大家一些职场保健饮食原则。

1.适量摄入脂类食物

脂类是大脑活动所必需的,缺乏脂类会影响大脑正常思维;若食用过多,会使人产生昏昏欲睡的感觉,长期累积就形成脂肪。

(责任编辑:zxwq)