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运动后出汗建议吃根香蕉
运动时人体出汗多，微量元素流失也比较多。专家指出，如果运动期间和运动后感觉疲倦无力甚至精力下降，这除了是运动带来的疲劳外，还提示人体很可能是缺钾了。中国铁人三项协会医务科研委员会主任、北京体育大学运动生物化学教研室主任曹
德布劳内：用榜首迎接队长的复出
曼城中场德布劳内希望球队能够用榜首位置迎接队长孔帕尼的复出。德布劳内希望曼城球员们能够给予孔帕尼一个快乐的新年，待他复出时球队已经回到了联赛榜首的位置。孔帕尼在与桑德兰的比赛中结束长期养伤复出，但仅仅替补出场9分钟便旧伤
环中国赛郴州赛段结束 乌克兰车手巩固优势
图 伽瓦兹率先冲过终点。本报记者 张文元摄2015年环中国国际公路自行车赛昨日在湖南郴州结束了第二阶段第四赛段的争夺。总成绩排名第一的乌克兰阿莫维塔洲际队的马蒂亚·伽瓦兹拿到赛段冠军，巩固了自己的领先地位。昨天的比赛为城
中国体坛被授军衔的运动员最高军衔“少将”王治郅只能接受士兵衔
军衔一直无比神圣的标志，对人们来说拥有它也是一件无比自豪的事，但是如果说到军衔大家一般 就会想起那些冲锋陷阵的士兵和将领，但是在中国也有这样一群人那就是体坛出身的军人，他们虽然没有上过战场但是他们为中国做出的贡献足以为他
中国持续扩大开放释放红利
全球最大的全自动化集装箱码头“上海洋山深水港四期”码头。据海关统计，今年前5个月我国货物贸易进出口总值12.1万亿元人民币，比去年同期增长4.1%。许丛军摄（人民视觉）工作人员在乌鲁木齐地窝堡国际机场卸运从吉尔吉斯斯坦进
深蹲减脂学问 缩短你的美腿里程
深蹲中有许多事项需要我们了解，下面五条简单有效的规则几乎涵盖了所有的动作。毫无疑问，深蹲是打造肌肉块的最佳动作之一。当习惯了用其他的方法训练时，我们的腿部训练，特别是深蹲部分好像成了亘古不变的一部分。我们不建议将深蹲从训
交通运输部：明年起ETC单卡用户不再享受ETC通行费优惠
新华社北京8月7日电（记者 魏玉坤）记者7日从交通运输部了解到，从2020年1月1日起，ETC单卡用户（未安装车载装置的ETC用户）不再享受原则上不小于5%的车辆通行费基本优惠政策。交通运输部公路局局长吴德金表示，对ET
巴西总统罗塞夫：奥运遗产将给里约带来巨大改变
新华社里约热内卢11月10日体育专电（记者姬烨）巴西总统罗塞夫10日前往里约视察了奥运地铁4号线的施工现场，她表示2016年里约奥运会留下的遗产将给里约带来巨大改变。地铁4号线是连接里约西南部奥林匹克中心和东南部海滨的重
nba季后赛战况尾随女子裸露下体 变态至极精虫上脑企图强奸ava体验服下载
尾随女子裸露下体，男子竟如此变态。天气渐渐变热街上衣着性感的美女开始多了起来，超短裙低胸装什么的，看得色狼内心骚动，近日，一名女子被色狼尾随，男子还脱下裤子掏出生殖器对着女子自慰，女子被吓惨连忙报警。男子裸体猥亵女子炎炎
多特两名长期伤员沙欣杜姆即将回归
多特蒙德的两名长期伤员沙欣以及小将杜姆因为伤病的缘故还从未在图赫尔手下获得过出场机会。现在两人终于快要回来了。多特蒙德主管佐尔克接受《图片报》的采访时表示：＆ldquo；我们期待两名新援，沙欣和杜姆，他们正在恢复的最后阶
孙悦一家幸福出游 陈露摸肚脐秀好身材(图)
（点击观看高清组图）新浪体育讯 北京队的大将孙悦之前赴美做了肩膀手术，回国后恢复十分顺利的孙悦正好有了个难得的假期来陪陪家人，近日，他的爱妻陈露就在网上曝光了一家三口出去游玩的照片。从照片来看，孙悦一家去游玩的地点是北京
城市发展革新，财信铂
华龙网-新重庆客户端7月3日19时讯 说起杨家坪，很多老重庆都知道他是曾经的工业重镇，商圈发展起步较早。华润万象城、九龙滨江、九龙外滩广场等三大商业陆续开业，为杨家坪带来了更为丰富的消费升级。杨家坪即将迎来更大的商业提档
重庆实行惠民资金追溯机制
新华社重庆6月2日电（记者 张翅）日前，重庆市财政局联合多部门发文，自5月下旬至9月底,对各区县2017-2018年中央、市、区县、乡镇（街道）惠民惠农财政补贴资金（不含社会保险和教育类资金）“一卡通”管理情况和资金管理
海南：打造对外开放新高地
本报北京9月16日电 （记者叶子）国务院新闻办公室16日举行新中国成立70周年省（区、市）系列主题新闻发布会，中共海南省委书记、海南省人大常委会主任刘赐贵，中共海南省委副书记、海南省人民政府省长沈晓明，海南省人民政府副省
htc one s s4一季度湖北GDP增长7.6% 城镇居民收入增速中部第一大学招生分数线
昨天，湖北省公布了今年第一季度国民经济“成绩单”：全省实现地区生产总值7254.06亿元，同比增长7.6%，高出全国平均水平0.7个百分点。其中，第一产业实现增加值499.7亿元，增长3.1%；第二产业实现增加值3335
段子手支招恒大：赵旭日冯潇霆都上能制伏梅西
本报讯（华商晨报 掌中沈阳客户端主任记者 刘阳）闯过墨西哥美洲队这一关，广州恒大将挑战有“宇宙队”之称的巴萨。面对当今足坛最强大的球队，广州恒大该如何应对？有国内网友一语道破天机，那就是别怕，以享受比赛的轻松心态去面对，
环海南岛自行车赛第二赛段结束 帕里尼夺得冠军
本报文昌10月21日电 （记者郑轶）经过长达188.3公里的较量，第十届环海南岛国际公路自行车赛21日决出第二赛段冠军，来自迪拜高空跳伞洲际队的意大利车手安德雷·帕里尼以4小时32分22秒的成绩夺魁，捍卫了个人总成绩和冲
斯科拉里提醒勿轻视苏宁 恒大：苏宁更受双线牵绊
一场赛季初被坊间视为爆点十足的榜首大战，却因为江苏苏宁的战绩不佳，变成了首末大战，然而这并不影响本场比赛的观赏性和看到。五连胜的恒大稳坐积分榜领头羊，苏宁上轮才拿到本赛季第一场胜利，无论是实力还是状态都更胜一筹的恒大，主
简易四法 保持健美骨骼
即使每天都能够摄入足够的钙质——大约800毫克，其实大多数女人做不到如此，但也不能确保50岁后不发生骨质疏松。有些女人从20多岁起就出现了骨质疏松的问题。对大多数女人来说，从30岁开始，骨质流失的过程就在缓慢进行了。为了
北京同性恋五一小长假首日 73.5万人畅游我省26个景区st白猫
后官湖湿地公园旁的花博汇园区，吸引不少市民游玩 楚天都市报记者李辉摄楚天都市报讯（记者曹磊通讯员邱培）江城市民今后到乡村郊游，再也不只有赏花采摘、烧烤拓展了。楚天都市报记者昨日获悉，武汉已出现赏花采摘、亲子游乐、民宿村落
中消协测试13款电子产品 平板电脑易产生视疲劳
中国消费者报报道（记者 任震宇）6月5日，中国消费者协会发布了13款适用于青少年学习或游戏用电子显示产品比较试验结果。结果显示，受试者在进行30分钟的游戏任务后，大部分样品在不同指标上出现了显著视疲劳等情况。这意味着这些
汉密尔顿提前夺F1年度冠军 称雨中比赛感觉奇妙
法制晚报讯（记者 杨阳 实习生 武靖琨）“还记得我首次在英国夺冠，我的老爸在我回家的路上唱了一路‘we are the champion’，如今我已经是三届F1冠军了，这真的很疯狂。”汉密尔顿再度夺冠后说。今天凌晨，20
军事法院联合山西高院出台《意见
中国人民解放军军事法院日前联合省高级和山西省高级出台《、山西两省军地法院加强协作、服务国防和军队的意见》（以下简称《意见》）,为构建军地法院系统一体化工作格局，凝聚工作合力，更好地为国防和军队提供有力的司法服务保障。《意
丰太阳穴多少钱全国主流新媒体瞰汉源：阳光下的花园之城 美丽绽放灯展
采访团一行被汉源湖美景陶醉湖北日报网消息（记者 王振栋）5月7日上午，阳光明媚，天空湛蓝。汉源湖边，微风徐徐，花香满地。一座汉源新城依山而建，从高处看去，一座层次分明的新城矗立在峡谷之中，多彩缤纷的植物拥簇在这座城市的每
一套购房合同现多个面积术语 中介被判退还10万元定金
中国消费者报上海讯（黄晓宇 记者 刘浩）消费者买房往往会选择求助于中介公司和销售人员，借助他们来应对繁杂的购房过程。然而，有的中介在购房合同中玩起＆ldquo；建筑面积＆rdquo；＆ldquo；套内建筑面积＆rdquo
广州日报：大数据时代 用户信息不该"裸奔"
原标题：大数据时代 用户信息不该＆ldquo；裸奔＆rdquo；近日，某演员发微博称自己电话号码被泄露，遭到粉丝疯狂骚扰，并贴出电话来电记录，引发公众关注。实际上，明星艺人的信息被泄露已经不是第一次。明星的各种个人信息在
肾病患者经常散步有助于提高免疫力
据美国＆ldquo；健康日＆rdquo；网站4月3日报道，当日出版的《美国肾脏病学会杂志》刊登英国一项新研究发现，散步也是肾病患者的良药。肾病患者经常散步有助于提高免疫力，减少体内炎症，降低心脏病等危险，提高生活质量。
进行科学拉伸的注意事项
进行科学拉伸的注意事项拉伸运动非常容易，但是拉伸的方法有正确的也有错误的。正确的拉伸是放松的、持续的，将注意力集中在被拉伸的肌肉上，但很多人在拉伸时，动作过快，而且震动很大，非要拉到疼痛的程度，其实这些都是错误的，反而会
里约奥运会面临经济窘境 "奥运空调费"出尔反尔
本报讯 （记者 楼栋） 这几天，关于里约奥运会的一则新闻，以奇闻或笑话的形式病毒式传播——运动员在运动员村的宿舍想用空调，要付费。上周五，澳大利亚奥运代表团团长首先向美国媒体证实了消息后，它迅速成为各大新闻通讯社的头条。
大三考研生的增肥计划
想当初高三结束时体重还有65kg（证明人神经紧绷时，体重是容易增加的。），而去年暑假在身高增加了3cm的情况下体重竟然降到了历史最低点55kg。虽说现在已恢复至60kg+，不过暑假之耻终不可忘!洗澡的时候照了下镜子，感觉
修炼风情柔韧曲线运动助你瘦身
柔韧：健康之美做过体能测试的人都知道，测试是为了检测你的身体是否健康。其中有四项指标：力量、耐力、速度和柔韧性，把“健康”这个香饽饽平分秋色。每一项都有专门的测试方法，然后在具体的数值参考中给予点评。很有趣的是，在一项对
选对方法，让你轻松减肥
1、20岁之前20岁之前，主要包括学龄前期，学龄期，青春期。人在这个阶段生长发育速度较快，到青春期末，身体各器官系统发育已接近成人水平。减肥方略20岁之前，减肥原则是减少热量摄入和增加热量消耗。饮食和运动是两项最主要的措
女性可以练习哪些瑜伽动作
瑜伽动作各种各样，每一个人群都有适合的瑜伽动作!那么，女性练习瑜伽有哪些动作呢？女性练习哪些瑜伽动作可以提高气质呢？人的身体、精神、心理都达到平衡状态时，才会获得真正的健康、快乐。身体不平衡的人就会摔跤、就很难有优美、健
单场3助攻，J罗比肩厄齐尔
在今天凌晨皇马10-2大胜巴列卡诺的比赛中，皇马球星J罗完成了3次助攻。比赛进行到第41分钟，J罗送出直塞，贝尔反越位单刀推射破门，4-2。第48分钟，达尼洛边路内切策动攻势，J罗随即送出传球，无人盯防的本泽马停球调整后
科比：再过一月开始投篮练习 伤势恢复不错
科比伤势恢复不错 北京时间6月13日，洛杉矶湖人球迷终于收到一则好消息，据《Real GM》网报道，科比-布莱恩特有望在一个月内恢复篮球训练。目前正在肩伤恢复过程中的科比表示，他希望能在下个月开始相关的篮球训练。“伤势恢
肯帝亚分赛场遭罚款2万 篮协：俱乐部管理不力
今晚，CBA联赛第18轮即将打响，同曦和肯帝亚双双奔赴客场对阵山东队和广厦。赛前，同曦主教练徐强告诉记者：“上轮对阵青岛因为一些原因被罚下场，可能会被禁赛一场，但目前还没有收到官方通知。”对于同曦球迷来说也有一个利好消息
跳广场舞的好处：常跳广场舞可以保护好听力
跳广场舞既能强身健体，又能扩展朋友圈，是一项非常有益身心的活动。但有耳鼻喉科医生指出，若长期在高分贝的环境下活动，很容易会患上神经性耳聋，老年人不能只顾健身而忽略听力的保护。 对于热衷于跳广场舞的老年人来说，
被一大批大学妹子包围求合影是什么感觉？
冯瀚圃现在有多火？记者已经很难用语言在描述出来，或者在那些零零总总的现场视频里，可以找到一些答案。尽管在晋级四强的比赛中，他基本没有太多的上场时间，但在终场哨音响起的一刻，只看见一群女学生从场地的各个方向一下跑到了球场上
武林外传八卦第十幕流程是怎么的啊发图给我啊？？
八卦剧场第十幕流程： 任务名称：八卦剧场第十幕 接任务NPC：荒鸣沙漠村长龙吟瑶 1、到荒鸣沙漠龙吟瑶处接任务：八卦剧场第十幕 并对话后，接到任务：沙漠旅游现状 去和沙漠传送师秋纤纤对话后，接到任务：传送师的忠告 2、去
陈思明胜黑马卫冕九球公开赛冠军 获20万元奖金
昨晚，江山控股北京密云9球国际公开赛落下帷幕。经过4天的争夺，卫冕冠军中国头号球手陈思明击败黑马艾米特捧走冠军奖杯和20万元人民币的奖金。率先闯入决赛的菲律宾选手艾米特在本次公开赛中状态颇佳，先后淘汰了韩国选手朴恩智、金
传多队正试图挖走吴曦 苏媒:想签任航的另有他队
“终于还是走到这一天，要奔向各自的世界，没人能取代记忆中的你，和那段青春岁月。放心去飞，勇敢地去追，追一切我们未完成的梦，放心去飞，勇敢地挥别，说好了这一次不掉眼泪。”昨天，小虎队的一首《放心去飞》里的这几句歌词，一直在
马拉松选手不易患癌 出汗能排除有害物质
马拉松选手不易患癌 出汗能排除有害物质夏天到了，炎热的天气里人们总容易出汗。而近期，一位德国科学家经过多年研究发现因为人体出汗可以排泄掉体内的有害物质，长期流汗的人使患癌几率大大降低。网曝：马拉松选手不易患癌据悉，德国
央行接连出招定向支持中小银行流动性
原标题：央行接连出招定向支持中小银行流动性央行再次加大对中小银行的流动性支持力度。央行近日宣布，于6月14日增加再贴现额度2000亿元、常备借贷便利额度（SLF）1000亿元，加强对中小银行流动性支持，保持中小银行流动性
临港新片区，有“新”更有“特”
■ 临港新片区不仅是原有自贸试验区在空间范围上的拓展，更是在发展目标、战略规划和内涵上的改革深化。新片区的“新”，在于新的建设目标、新的核心功能、新的管理模式近日，国务院印发《中国（上海）自由贸易试验区临港新片区总体方案
首钢战同曦以不变应万变 国安队或亲临现场加油
本报讯（记者 宋翔）北京首钢队今晚将在五棵松篮球馆与江苏同曦队交锋。历来，北京队面对拥有三外援的对手都不好打，这次也不会例外。只是江苏同曦队不久前刚更换了内线外援，队员们之间的配合还不够娴熟，同曦队并不是最好状态。同曦队
江苏女排被浙江零封 张常宁仅得9分创赛季新低
昨天，全国女排联赛再战一轮，江苏中天钢铁女排主场对阵浙江。没想到，高居联赛积分榜第二的江苏队竟然0：3遭遇一场惨败。要知道，这是中天女排这个赛季在常州主场输的第一场球，而浙江队目前仅仅排在联赛第六名。三局比赛的比分依次为
运动中要正确掌握呼吸
从生理学角度来讲，人体的呼吸运动是一种随意运动。在中枢神经系统的支配下，人们可以有意识地控制呼吸的节奏，调节呼吸的深度和改变呼吸的方式，从而使机体保持良好的运动状态。健身运动中不但要注意改进技术动作，提高身体某些专项素质
上马志愿者台前幕后：为赛事提供更优质的服务
“上马”志愿者们为运动员提供饮用水。青年报记者 施培琦 摄走到第20年，今年对于上海国际马拉松比赛来说是特别的一年。伴随“上马”成长的还有一群志愿者。昨天，上午7点准时鸣枪，运动员们冲上了跑道，志愿者们蓄势待发，做了充足
阿里扎失误埃文斯绝杀抢断 鹈鹕主场险胜火箭
中新网12月27日电 据NBA中国官网消息，NBA常规赛继续进行，鹈鹕主场以110比108险胜火箭。鹈鹕数据：安东尼-戴维斯24分13篮板3封盖，埃里克-戈登26分5助攻，泰里克-埃文斯11分13助攻，阿西克10分8篮板
北京冬奥会筹备工作研讨会在京举行
中新网北京11月3日电 北京2022年冬奥会筹备工作研讨会11月3日上午在北京召开。这是北京今年7月31日赢得2022年冬奥会举办权后与国际奥委会进行的首次会议。国家体育总局局长、中国奥委会主席刘鹏，北京市市长王安顺、河
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